Diet yang sempurna

Diet yang sempurna adalah membentuk pola makan yang benar dan teratur. Sudah banyak cara untuk diet dengan berbagai macam obat, teh, herbal dan sebagainya yang membuat kita menjadi ketergantungan dan yang pasti tidak sedikit uang yang dikeluarkan.
Makan yang seimbang dengan banyak makan yang mampu membuat metabolisme tubuh sempurna. Perbanyak makan sayuran dan buah-buhan atau jus dan yang pasti sebagai orang indonesia makanlah nasi secukupnya. Untuk mengurangi nasi dapat dilakukan dengan makan bersama sayuran yang banyak ... walhasil makan terasa kenyang dan perut enak. Semua tindakan ini merupakan kebiasaan kita yang sudah dilakukan setiap hari HANYA mengatur atau mempolakan keseimbangan makan. Ini semua tidak MAHAL.
Ingin mencoba ? KeYakinan pula yang sangat mendukung suksesnya diet. Yang pasti pola ini harus dibiasakan , maka sangat perlu kesabaran, dan untuk menjaga kesabaran itu memerlukan kesadaran tentang sehat dan bersyukur dan diikuti dengan lingkungan yang mendukung/kondusif.
Jangan lupa .... yang utama adalah memohon izin Allah untuk semua itu berjalan dengan lancar.